Manfaat Daging Kelapa Untuk Kesehatan

Kelapa adalah pohon yang menghasilkan buah dengan nama yang sama, dan Indonesia yang merupakan negara kepulauan adalah tempat yang cocok bagi tumbuhnya pohon kelapa, karena kelapa banyak tumbuh di daerah pesisir. Selain air kelapa yang baik untuk kesehatan, ternyata buah / daging kelapa juga memiliki manfaat yang banyak untuk kesehatan, antara lain:
Menurunkan sakit panas atau demam ,Anti Toxin, Sebagai penawar
racun yang baik, Mengatasi panas dalam ,Menurunkan sakit panas atau demam, Mengoobati demam berdarah ,Pencegah Gejala Influenza, Mengatasi penyakit kencing
batu, Mengurangi rasa sakit saat haid, Membasmi cacing kremi, Mengurangi sakit gigi, dsb.

Demikianlah manfaat kelapa untuk Kesehatan dari saya, semoga artikel ini bermanfaat.

Kandungan Gizi Buah Alpukat

Nilai Gizi Alpukat per 100 gram.
Energi 670 kJ (160 kcal)
,Karbohidrat 8,53 g
,Gula 0,66 g
,Diet serat 6,7 g
,Lemak 14,66 g
2.13 g , jenuh monounsaturated 9,80 g,
polyunsaturated 1,82 g
,Protein 2 g
,Thiamine (Vit. B1) 0,067 mg (5%)
,Riboflavin (Vit. B2) 0,130 mg (9%)
,Niacin (Vit. B3) 1.738 mg (12%)
,Asam pantotenat (B5) 1,389 mg (28%)
,Vitamin B6 0,257 mg (20%)
,Folat (Vit. B9) 81 mg (20%)
,Vitamin C 10 mg (17%)
,Kalsium 12 mg (1%)
,Besi 0,55 mg (4%) ,Magnesium 29 mg (8%)
,Fosfor 52 mg (7%)
,Kalium 485 mg (10%)
,Seng 0,64 mg (6%)

Demikianlah kandungan gizi yang terdapat dalam buah Alpukat yang berguna Untuk kesehatan